domingo, 2 de outubro de 2011
Estréia
Bom,
Estou hoje estou estreando meu blog.
Criei esse blog inicialmente pra fazer um acompanhamento sobre meu emagrecimento (sim, vou emagrecer).
Aqui colocarei dieta a ser seguida, lista de exercícios, dicas sobre emagrecimento e outras coisitas mais.
Estou sem grana, por isso não vou a academia, mas também não faz falta, por que não gosto muito de puxar ferro, prefiro malhar em casa, mas como? You tube, baby. Gosto de ginástica localizada e dançar! Adoro dançar!
Vou colocar meus videos preferidos aqui.
Pra começar vamos pra pior parte: tirar as medidas
Medida Atuais:
Bíceps esquerdo: 29 cm
Bíceps direito: 31 cm
Busto: 100 cm
Abdômen: 90 cm
Cintura: 101 cm
Coxa esquerda: 62 cm
Coxa direita: 63 cm
Panturrilha esquerda: 39 cm
Panturrilha direita: 38,5 cm
Peso: 74,300 kg
Altura: 1,57
Meta:
Peso: 55 kgs
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